Beter slapen en je hoofdkussen

Beter slapen en je hoofdkussen

VIDEO Een matras is erg belangrijk, maar je hoofdkussen heeft naar onze mening een grotere rol op je slaapkwaliteit. Dat komt omdat het heel direct je slaapcomfort bepaalt. Lees over de proefslaap-ervaring Pritcher Classic ontdekken Terug naar de...

Beter slapen is geen geheim maar wetenschap

Beter slapen begint met de basics over slaap ; Beter slapen begint met de basics van slaap Als je geen medisch slaapprobleem hebt is beter slapen geen geheim. Beter slapen is een kwestie van rust in en voor je hoofd door slaapverstoorders te vermijden. Dit artikel is...
Hoofdkussen kopen

Hoofdkussen kopen

Niet alles dat er als een hoofdkussen uitziet is geschikt als hoofdkussen!   Als het om kussens gaat is niets te gek qua beloftes. Ik nam de proef op de som en kocht voor € 8,- een Luxe Hotel Kussen. Belangrijkste vraag: wat betekenen de beloftes op de verpakking...
Slaapkwaliteit is diep doorslapen

Slaapkwaliteit is diep doorslapen

Diepe slaap is ‘gezonde voeding’ voor je hoofd Wat is goed slapen en waarom is het net zo belangrijk als gezonde voeding? Je slaapt 5 X per nacht volgens een vast patroon Het eerste dat je moet weten is dat je niet aan één stuk door op dezelfde manier...